Тренировка для женского здоровья. Практика женского здоровья создана специально для того, чтобы бережно поддержать ваше тело и успокоить ум. Здесь нет изнуряющих нагрузок, только мягкие, выверенные движения, дыхательные техники и осознанная работа с телом — всё это помогает снять напряжение, улучшить самочувствие и прислушаться к себе. Индивидуальные акценты на зонах, важных именно для женского здоровья Укрепление мышц тазового дна и улучшение кровообращения — без риска и перегрузок. Занятия подходят женщинам любого возраста и уровня подготовки. Тренировка без обуви.