Описание: веселая энергичная тренировка в бассейне. Занятия плаванием с ранних лет укрепляют мышцы, улучшают дыхательную и сердечно-сосудистую системы, увеличивают выносливость, координацию движений и развивают скорость реакции.
Плавание в бассейне способствуют выработке эндорфинов – гормонов радости, поднимает настроение и улучшает общий иммунитет.
Цель: Научиться плавать, смотреть под воду, прыгать и свободно играть в воде под руководством инструктора, используется специальное оборудование на тренировке.
Форма: спортивный купальник или плавки, шапочка для плавания.