Описание: общеразвивающее занятие, направленное на развитие физических качеств и основных видов движений, а также на укрепление основных мышечных групп.
Цель: развитие координации, гибкости и баланса, улучшение физической формы и укрепление иммунитета.
Форма: спортивная форма, кроссовки.