Спортивное плавание — это не стиль. Спортивное плавание — это система обучения плаванию, которую разработал американский тренер Терри Лафлин. Основное внимание в спортивном плавание уделяется развитию навыков, за 10 занятий Вы научитесь плавать одним из стилей
Стиль Айенгара статический: каждая асана удерживается в течение нескольких минут. В отличие от динамических стилей, здесь тело буквально выстраивают заново, уделяя очень большое внимание мельчайшим нюансам. Тренировка без обуви.